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冰刃风暴这样的招数可以说是白凝冰的匠心独运但它亦有缺陷就是难以收放自如高血压患者为何早晨如此危险呢原因在于人体生理节律在暗中起作用清晨四五点钟时交感神经犹如被闹钟唤醒的小精怪开始变得兴奋它会促使血管收缩此时血压较其他时段更易出现波动再者起床后身体经过一夜的损耗处于脱水状态血液浓稠得如同糨糊心脏的负担已然不轻在这种情况下要是再剧烈运动心率就会像狂奔的野马一般加快血管突然扩张或者收缩那么心肌梗死、脑梗死甚至猝死等危险就可能降临因此高血压患者早晨千万不要一起床就跑出去快走、跑步而是先吃些东西休息片刻等血压相对稳定后再适度活动若实在不放心就在家看看电视等到太阳升起、气温稳定之后再出门这样会更加安全