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但手术有风险如感染、出血、损伤周围组织等术后也可能复发多数患者可通过保守治疗缓解症状像休息减少关节活动避免过度劳累给受损关节修复时间；物理治疗热敷、按摩、针灸等能促进局部血液循环缓解疼痛、消肿；药物治疗非甾体抗炎药可减轻炎症、缓解疼痛软骨保护剂能促进软骨修复另外适当锻炼很重要如游泳、散步、骑自行车等低强度有氧运动能增强关节周围肌肉力量稳定关节减少关节磨损但要注意运动方式、强度避免加重损伤
2025-06-03 11:04:09
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