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中洲蛊仙们跟在凤九歌身后疾飞相互之间目光急速交流都想撤退又碍于面皮和背后门派的名声都开不了口也都想着让他人先开口健美界的20句励志名言2015-01-23 13:30·指上健身汇1 "如果杠铃杆还没弯你就是在装样子"这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹而且尤其适用卷腹2 想着要赢得比赛不会给你力量在锻炼中挣扎力量才会增长当你克服困难不想放弃时这就是力量——阿诺德·施瓦辛格3 强壮的人比弱小的人更难杀死总体上也更有用——Mark Rippetoe4 我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形他应该去打乒乓球——Steve Reeves5 我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上有一次15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己看着镜中裸体的自己我发现要达到完美的身体比例我得有一对20英寸粗的臂膀才配得上身体的其它地方——阿诺德·施瓦辛格6 你只需要知道在某个地方此时此刻某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身——Jim Conroy7 钢铁永远不会对你撒谎如果你出去走一圈听其他人的谈话你会听到人们口中的你有如天神或者是个混球最老实的只有钢铁钢铁是伟大的参照点无所不知的它会告诉你所有信息就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔我发现钢铁是我最好的朋友永远不会对我撒气永远不会离开我朋友们也许分分合合但是200磅的钢铁永远是200磅——Henry Rollins8 太轻了——Ronnie Coleman9 轻得跟花生一样——Ronnie Coleman注释：8和9两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出最好是你在做10磅飞鸟或者在深蹲架上做卷腹时喊出10 对健康最好的运动就是举杠铃和交配——阿诺德·施瓦辛格专家小贴士：如果你舍不得健身房会员资格不要同时做这两种运动11 相信我如果你老老实实进行20天同样的训练到了一定程度你会听见耶稣和你说话在20天训练的最后一天里你会听到他老人家说能不能让他也玩玩——Mark Rippetoe12 谁都想做健身狂但是别让所有人都来锻炼你们用过的器械被调的完全没有重量没有哪个健身狂喜欢这样—— Ronnie Coleman13 没什么做起来是容易的但只要你还能呼吸离梦想实现永远只差那么一口气让你的每一次呼吸都能够起效——Kai Greene14 如果一个男人对你说他不想再举了因为他不想变得块头太大那么这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了——Paul Carter注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用15 有勇气不一定总要大声吼出来有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试’——Mary Anne Radmacher16 对我来说生活一直都充满渴望生活的意义不仅仅是存在或者生存而是向前进步向上奋发去成就大事业去征服伟业——阿诺德·施瓦辛格17 任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋——Guy Cisternino18 Jerome Mayberry的健身房十戒：绝对、绝对、绝对不要热身不要相信任何人就算是Jerome也不要相信有氧运动时抽根菸掌管健身房划出你的地盘(用尿)不要伸展肢体要想看上去够结实你就要绷紧肌肉疼是好事如果不疼你练它干嘛不要想给我举你的破脑子什么都举不动水是我们的敌人不要去调整重量随时随地保持身上有橄榄油19 你的理想对你来说永远比对其他人更重要所以请坚持理想坚持信念坚持向前对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲——Kai Greene20 健身没有什么捷径可走如果你觉得走捷径对你很重要意味着你就是个弱逼——Mark Rippetoe这么励志的名言听了是不是热血澎湃赶紧脱掉衣服把汗挥洒在健身房里吧想了解更多健身咨询吗赶快加入指上健身汇的大家族我们一起努力请大家继续关注：zsjsh00（指上健身汇）

中洲蛊仙中立即有人怒喝：大胆居然敢对碧晨大人不敬本次合作已是荣盛石化与沙特阿美的二度联姻早在2023年3月27日双方签署一揽子战略合作协议沙特阿美通过其全资子公司阿美海外公司以246亿元人民币收购了荣盛石化10%的股权一跃成为公司第二大股东