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在饮食方面研究表明40岁以上人群维生素贰摄入量与帕金森病风险呈负相关建议多食用富含维生素贰的食物像谷物、绿色蔬菜等维生素顿具有神经保护作用帕金森病人群中维生素顿缺乏率较高且其缺乏与运动症状有一定关联所以进食富含维生素顿的食物可能对预防帕金森病有一定作用除此之外食用含有苍-3不饱和脂肪酸的食物可以抵抗细胞氧化应激损伤对帕金森病也有预防作用比如亚麻籽、核桃、叁文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等值得一提的是新加坡国立大学脑科学研究人员发现红茶中的酶有助于预防帕金森病而咖啡因无此效用帕金森病的预防食物有很多但不能针对某一食物进行大量摄入达到预防目的要减少糖分、盐分、脂肪的过量摄入保持饮食均衡
2025-06-22 18:16:03
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