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《飞飞飞.箩箩锄锄肠辞尘》视频说明：###第一百八十七节：方源大人快点启程吧（庆祝蛊界成立加更）###其实呀对于血脂高的人来说不能只吃素菜不吃一点肉这是为啥呢首先呢身体是需要各种营养的肉类是优质蛋白质的重要来源呀蛋白质对于维持身体正常的生理功能那可太重要了比如说维持肌肉质量、促进新陈代谢、参与免疫反应等等如果完全不吃肉那可能会导致蛋白质摄入不足影响身体的正常运转呢而且呀肉类中还含有一些人体必需的微量元素像铁、锌啥的缺铁可能会导致贫血影响氧气的运输和身体的能量代谢；缺锌呢则可能影响免疫系统、生殖系统等的正常功能只吃素菜的话很难保证这些微量元素的充足摄入哟新乡县第一中学
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编剧：
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更新：
2025-05-30 19:17:57
备注：
国语
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