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随着年龄的增长中老年人的身体机能逐渐衰退消化系统和免疫系统也变得更为脆弱因此合理调整饮食结构对于维持健康至关重要在水果的选择上中老年人需要特别注意因为并非所有水果都适合他们食用今天就让我们一起探讨为什么中老年人要少吃橘子和甘蔗以及哪些碱性水果更适合他们
2025-05-20 12:14:03