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容易低血糖的人可以吃一片全麦面包再开启锻炼空腹的时候建议选择中低强度的有氧运动（控制在30分钟内）或者撸铁训练可以达到更好的锻炼效果避免肌肉流失有助于保持肌肤弹性
2025-05-10 14:03:46
