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距离雷鸣帝国不远处的一片虚空之中一艘艘光明神界的战船正朝着雷蒙帝国的方向行驶而来操作方法:开始练习时双脚分开站立与肩同宽两膝微屈头正颈直含胸收腹直腰拔背两手臂自然下垂两腋虚空肘微屈两手掌轻靠于大腿外侧全身放松两眼微开平视前方身体虚弱者也可采用坐位练功时采用腹式呼吸的方法:用鼻自然吸气;用口呼气呼气时收腹、提肛人体重心略向后移脚跟着力足趾轻微点地轻轻发出呵声
2025-05-02 09:39:35