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这事儿不要告诉任何人你自己知道就好这一次最少要死上百号幸存者你不能保证死掉的不是你我也不能多说你自己把握……七分清淡叁分荤腥饮食方面更要注重健康多吃些清淡的蔬果粗粮让肠胃轻松身体也少些负担但也别完全拒绝荤腥适当来点鱼肉补充必要的营养就如同过日子平平淡淡是主旋律但也需要偶尔的小惊喜、小刺激来点缀过于寡淡生活会失去滋味;过于油腻身体会不堪重负把握好这七分清淡与叁分荤腥的平衡才能吃得健康活得自在
2025-07-17 16:43:25