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我们常把"懒惰"归咎于意志力薄弱但或许真正拒绝运动的不是"你"而是你的器官长期久坐的腰椎早已忘记如何正确支撑身体衰弱的肌肉在第一次深蹲时颤抖着投降而习惯了高糖饮食的肝脏甚至会在跑步时释放抗议信号——头晕、乏力、恶心这些不是懒惰的证据而是器官的集体罢工宣言:"我们没有被训练过应对这种强度的使用"
2025-07-18 11:13:26