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天气越来越冷不少人的运动量会减少而一些肠胃蠕动慢的人就会经常便秘而便秘就不能及时排出身体毒素从而导致免疫力变差所以在小雪时节大家也要多吃一些能润肠排毒的食物比如在小雪时节木耳就是最适合吃的润肠排毒适当吃一些木耳还能补肾呢
2025-05-28 08:46:18