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中医理论认为肝主疏泄怒则伤肝保持心情舒畅调畅情志是养肝的关键应避免长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中学会自我疏导可通过听音乐、与朋友聊天、参加社交活动等方式舒缓情绪使肝气舒畅
2024-09-11 18:38·九派快讯
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