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在饮食方面除了控制总蛋白摄入量更为关键的是对蛋白结构进行合理调整像大豆蛋白、豌豆蛋白、藜麦蛋白等植物蛋白肾毒性相对较低并且其中含有的植物活性成分还能减轻肾小管所承受的压力同时要减少高磷、高钠食品的摄入比如放弃加工肉类少吃火锅调料包控制奶酪、芝士等食物的食用量增加高纤维食物的摄入有助于提升肠道的排毒能力从而将部分原本由肾脏承担的排毒任务分担出去再配合适量的运动保证充足的水分摄入维持身体的酸碱平衡在 3 至 6 个月内蛋白尿有可能会有所下降
2025-06-17 12:46:08
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