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四爪金龙被这旋风一裹沉重的伤势瞬间痊愈昂首咆哮重新升腾而起文触十釉
紧接着又有一道刺眼 火光从海面上暴射而下威势惊天动地直接打在鲨魔的海底行宫上夏日饮食豆类当家炎热气候让人口干舌燥饮食宜清淡少食肥甘厚味不妨常吃扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等都可解暑利湿健脾益肾大暑为阳气最旺的节气适合冬病夏治此时可以吃一些治疗冬病的食物比如寒体质的人可以适当吃点羊肉；对于易上火体质的人可以多吃点香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、莲藕、西红柿、柿子、甜瓜、黄瓜、柚子等为了防止中暑平时可以喝点绿豆汤等清热的食物日常膳食中多吃些含钾丰富的食物如鲤鱼、鳝鱼、牛奶、大豆、红豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等另外炎热的夏季应多喝茶茶中含钾丰富既能消暑又能补钾可谓一举两得
2025-05-28 19:07:49
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