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睡眠管理同样不容忽视保证 7 小时的充足睡眠并且使深睡眠占比>20%这对于身体的恢复和激素分泌至关重要睡眠过程中身体会进行一系列的生理调节生长激素在深睡眠阶段分泌旺盛它能够促进蛋白质合成增强肌肉力量对维持阴茎勃起功能具有重要作用长期睡眠不足或睡眠质量差会导致生长激素分泌减少影响身体的正常代谢和生理功能进而加重阴茎硬度下降的问题因此通过合理的睡眠管理保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量可以促进身体的恢复改善阴茎勃起功能

导演:
/
编剧:
/
更新:

2025-06-09 21:55:27

备注:
国语
评价:
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