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想到这里夏琳在心底回应方源:楚大师您说怎么做我都听您的避免长时间的静坐或躺卧这些习惯可能导致血液循环不畅加剧慢性疾病的症状如关节炎和心血管疾病适量的室内活动如瑜伽、拉伸或轻度力量训练不仅可以保持肌肉和骨骼的健康还可以增强心脏功能和血液循环
2025-05-06 15:12:15