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咖啡和浓茶这两样平日里备受欢迎的饮品在夜间可就成了 危险分子它们都含有咖啡因这玩意儿就像给中枢神经打了一剂 兴奋剂能让人瞬间精神抖擞可在夜里本应是心脏放松休息的时间要是喝了咖啡或浓茶心脏可就遭殃了咖啡因会让心跳不由自主地加快血压也跟着蹭蹭往上升原本安静工作的心脏突然被强行提速不得不超负荷运转相关研究显示摄入咖啡因后心率平均每分钟会增加 10 - 15 次对于血管弹性减弱、心脏功能本就有所下降的老年人来说这种心率和血压的剧烈变化很可能引发心律失常甚至导致更严重的心脏问题
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