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我的建议是选择在早晨或傍晚温度较低时进行适度活动比如散步、太极或轻柔的瑜伽运动时间控制在30分钟左右感觉微微出汗即可千万不要过度记住对肾炎患者来说适度运动有益过度运动有害
当伴侣的错误打破了这种完美/控制内心便会产生强烈的抗拒和愤怒
2025-06-11 18:36:19